ランニング14日目

今日はなんとか11kmランニング。

普段は知っている道を往復してみたり、公園をぐるぐる回ってみたりしてキロ数を稼いでるのだが、今回は少し先の方まで伸ばしてみた。

体調が悪かったこともあり、ペースは5’53″。１時間を超えて走ったのは久し振り。
長距離を走ると膝の関節が痛むのであまり無理はできないかな、とは思いつつ、いつになったら、どのくらい走れば脚力が続くのか聞いてみたい。

仕事のことを考えながら走るようにすると時間もすぎるし楽なので、当分はそうやって走ってみることにする。